Chi siamo

Chi siamo?

siamo Nicola e Roberth e prima d iniziare stavamo dall altra parte.
chi giocava a calcetto ,chi correva ,chi andava in sala pesi 6 volte a settimane a fare il richiamo per il petto ,chi faceva sport perché voleva diventare solo grosso e non c’è mai diventato etc etc di errori ne abbiamo fatti tantissimi a livello di preparazione programmazione alimentazione integrazione e approccio mentale.

Perchè il CrossFit?

Abbiamo scoperto quest’ allenamento casualmente facendo funzionale ,moltissimo lavoro con i kettleball tanta resistenza e forza solo però su alcuni esercizi con il bilanciere ,eravamo convinti di fare CrossFit , poi quando andavamo a fare i wod copiati dagli yankees o non chiudevamo il circuito o facevamo tutti gli esercizi di forza a discapito della tecnica e del nostro fisico …bah

Si tornava a casa,  si andava su you tube e vedevamo il lavoro fatto dagli americani e da chi in Italia aveva iniziato , ci guardavamo in faccia e ci chiedevamo ” ma noi che stamo a fa ?”

Alla fine abbiamo incominciato a girare fuori da Roma e siamo andati a studiare dove in Italia lo facevano veramente a Parma e a Ravenna da li abbiamo iniziato
VERAMENTE a capire cosa fosse il Crossfit .
E’ partita la consapevolezza che avevamo sbagliato tutto e cio’ che si era fatto in precedenza andava bene come preparazione base ma per fare crossfit  serviva qualcos’ altro …Lavoro , costanza e tanta tecnica tecnica tecnica infinita tecnica .

Ed ora?

CrossFit Tevere nasce con un obiettivo :
INSEGNARE
Da noi è possibile che durante qualche giorno della settimana vi annoierete ,ma non possiamo promettere risultati se non v insegniamo tutti gli esercizi e i modi di chiuderli in un WOD CrossFit .
Ci saranno giorni che passerete un ora a fare lo stacco(deadlift) se necessario,
per imparare a girare il bilanciere (clean) senza che il bilanciere giri voi .
Il nostro interesse non è quello di farvi sudare abbracciare e fatevi chiamare tutti “bro”scrivendo status su fb nel quale vi sentirete nuovi spartani o vivere solo per fare crossfit o postando mille foto o mille modi di dire o incitazioni al guerriero perfetto
sarete liberi di farlo se vorrete ma noi vogliamo farvi capire l essenza dell allenamento portando voi stessi ad un livello successivo di preparazione e soprattutto a superare i vostri limiti nel giusto modo dopo aver acquisito la giusta preparazione e tecnica.
Rob mi dice di non fare troppo il serio e che mi sono calato troppo nella veste d insegnante e aggiunge “tranquilli che le battute le potete fare “.

Sperando di non essere stati troppo prolissi e predicatori
V invitiamo a fare CrossFit da noi non ve ne pentirete

BELIEVE IN YOURSELF

Nik & Rob

P.s.

anche noi abbiamo il level one la certificazione di ginnastica e Rob il level 2 , gli attestati FIPE ma i pezzi di carta non fanno di noi degli insegnanti ancor adesso noi abbiamo il nostro coach e continuiamo ad imparare .

I corsi che durano ore o un week end non rendono nessuno in grado d insegnare qualsiasi cosa ma solo la passione la costanza i successi e gl insuccessi ti avvicinano a poter trasmettere ad altri ciò che si è’ imparato .

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